最近の休日は、特別なことをしているわけではありません。
投資の本を読んだり、娘と遊んだり、いつもの筋トレをしたり。
食事について考えながら、鶏胸肉を使った料理のレシピを探すこともあります。
昔だったら、休日はできるだけ何も考えずに過ごしていたかもしれません。
でも最近は、少しずつですが「自分のために時間を使う」ということを意識するようになりました。
投資の勉強をして、ブログに書く
最近は、投資について新しい本を読んでいます。
株を始めてからそれなりに時間は経ちましたが、まだまだ知らないことがたくさんあります。
本を読んでいると、
「そういうことだったのか」
と思うこともあれば、
「これは今までちゃんと理解していなかったな」
と気づくこともあります。
ブログを書くことが、投資の勉強を続けるきっかけにもなっています。
「勉強したことをブログに書く」という目的があると、もう少し勉強してみようという気になります。
それに、自分の言葉で書いてみると、以前より理解できていることも実感できます。
まだまだ勉強中ですが、これからもインプットしたことをブログでアウトプットしながら、自分自身の理解も深めていければと思っています。
娘と過ごす時間
休日に大切にしているのが、娘との時間です。
娘も少しずつ成長してきて、最近では会話や意思疎通が少しずつ増えてきました。
以前は「イヤイヤ」となることも多く、こちらが何を言ってもなかなか聞いてくれないこともありました。
今考えると、1歳半から2歳ちょうどくらいが、イヤイヤ期のピークだったのかもしれません。
最近では、以前よりも素直に言うことを聞いてくれる場面も増えてきました。
少しずつ会話ができるようになって、一緒に遊ぶ時間も以前とは違った楽しさがあります。
そんな娘と、今度はアンパンマンミュージアムに行こうと計画しています。
まだ行ったことがないので、どんな反応をするのか今から楽しみです。
喜んでくれるかな。
どんな顔をするのかな。
そんなことを考えながら予定を立てるのも、最近の楽しみの一つです。
これから娘とやりたいこと
娘とこれからやってみたいことは、まだまだあります。
来年の夏には、娘と初めてプールに行きたいと思っています。
今まで一緒にプールに行ったことがないので、これも楽しみです。
そして、もう少し大きくなって3歳くらいになったら、趣味のキャンプにも一緒に行ってみたい。
自分が好きなキャンプを、今度は娘と一緒に楽しめたらいいなと思っています。
テントを張ったり、外でご飯を食べたり、自然の中で遊んだり。
まだ少し先の話ですが、そんなことを考えているだけでも楽しくなります。
子どもの成長は本当に早いので、今しかできないことは今のうちに一緒に楽しんでおきたいと思っています。
だから筋トレとダイエットを続ける
こういうこれからの予定を楽しみにしながら、今の自分は筋トレとダイエットを続けています。
現在は、1日1500～1800kcalを目安に食事を調整しています。
筋トレについては、休日だからといって量を増やしているわけではありません。
毎日決めた量を、10分程度。
腹筋ローラーとスクワットを中心に、淡々とやっています。
以前なら、時間がある休日には、
「今日はもう少しやってみようかな」
と思うこともあったと思います。
でも今は、無理に量を増やすよりも、毎日続けられる量を決めて、それを続けることのほうが大事だと思っています。
10分くらいなら、忙しい日でも何とかできます。
休日だから頑張る。
平日は休む。
というより、休日も平日も基本的には同じです。
決めたことを淡々とやる。
今はそれくらいが自分には合っています。
食事も飽きないように
食事についても、最近は少し工夫するようになりました。
1日1500～1800kcalを目安にしているので、何も考えずに食べていると、すぐにカロリーが多くなってしまいます。
だからといって、毎日同じようなものを食べていると、さすがに飽きてきます。
そこで最近は、自分で鶏胸肉を使った料理のレシピを探しています。
鶏胸肉は比較的使いやすいので、味付けや調理方法を変えながら、できるだけ飽きないようにしています。
「ダイエットだから我慢する」というより、
「決めたカロリーの中で、どうやったらおいしく食べられるか」
と考えるようになりました。
このほうが、自分には続けやすい気がしています。
休日をどう過ごすか
今できることを、無理なく続ける。
それが、将来の自分自身を豊かにすることにつながっていくのだと思います。
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